María José Frías presenta ‘¿Y quién eres tú?’, una obra que visibiliza el TDAH y apuesta por el autoconocimiento

La escritora española María José Frías Carísimo irrumpe en el panorama literario con ‘¿Y quién eres tú?’, un libro que combina narrativa y autoayuda para abordar, desde una perspectiva íntima y emocional, la realidad del TDAH y el proceso de autodescubrimiento personal

La novela cuenta la historia de Mía, una mujer que creció sintiéndose diferente en una época en la que el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) no era comprendido ni diagnosticado. A través de su experiencia y la de su hijo, la protagonista inicia un viaje de comprensión y sanación que conecta con todos aquellos que alguna vez se han sentido «fuera de lugar».

Una historia personal con impacto social
Más allá de la ficción, ¿Y quién eres tú? se presenta como un espejo emocional para el lector. La obra no solo narra una historia individual, sino que invita a reflexionar sobre la identidad, la diferencia y la necesidad de comprenderse a uno mismo.

Según la propia autora, el libro publicado por Uno editorial, nace de su experiencia y lo que ha vivido con su hijo: «Cuando llegó el diagnóstico de mi hijo, todo cobró sentido. Entendí a la niña que fui. Escribir este libro fue una forma de reconciliarme con ella y de transformar el dolor en comprensión. Siempre digo que escribí el libro que yo habría necesitado leer cuando era niña. Y eso lo cambia todo».

Esta conexión personal se traduce en un enfoque honesto que busca no solo contar, sino también acompañar y generar conciencia. Según ha comentado la autora: «No habla del TDAH desde fuera, sino desde dentro: desde la piel de una niña que lo vivió y de una madre que hoy lo comprende». Se trata de una historia sobre «comprender, sanar y acompañar… empezando por uno mismo»,

La autora ha explicado que «la incomprensión social es uno de los mayores retos. A menudo se confunde el TDAH con falta de límites o mala educación».   «También está el desgaste emocional, la preocupación constante por la autoestima de los hijos y la sensación de tener que estar explicando continuamente lo que ocurre. Pero cuando entiendes el TDAH, cambia la mirada. Y cuando cambia la mirada, cambia la forma de acompañar», añade María José Frías.

Esta obra combina lo narrativo, a través de la historia de Mía, y lo reflexivo, mediante una invitación constante al autoconocimiento. Este enfoque híbrido convierte el libro en una herramienta tanto literaria como emocional, dirigida a un público amplio: desde lectores interesados en historias humanas hasta personas que buscan comprender mejor el TDAH o su propia identidad.

Sobre la autora
María José Frías Carísimo (Algeciras, 1981) inicia con esta obra su trayectoria literaria tras años de escritura íntima. Su estilo combina una narrativa sencilla con una mirada emocional profunda, influida tanto por su sensibilidad creativa como por su formación técnica en el ámbito de la informática.

Actualmente compagina su actividad profesional con la escritura, consolidando este primer libro como el inicio de un camino literario enfocado en conectar con el lector desde la experiencia y la honestidad.

El libro ¿Y quién eres tú? está disponible en librerías y plataformas online como Amazon.